가성비 뽀모도르 타이머 사용 후기

뽀모도로 기법 (Pomodoro Technique)은 25분 집중과 5분 휴식을 반복하는 시간 관리 방법입니다. 토마토 모양의 타이머에서 이름을 따온 이 기법은 집중력을 효과적으로 유지할 수 있다는 점에서 많은 호응을 얻고 있습니다. 

이 글에서는 뽀모도르 기법을 구현하기 위해 제가 사용하고 있는 알리익스프레스발 '뽀모도르 타이머'에 대한 사용 후기를 말씀드리겠습니다.

 

현대인의 집중력 저하 문제

 

스마트폰이 우리 생활 속으로 깊숙이 들어오면서 집중력 저하를 호소하는 사람이 많아졌습니다. 최근 많은 사람들이 카톡 메시지 확인, 페이스북, 인스타그램, 링크드인 등 SNS 관리, 유튜브 쇼츠, 인터넷 서핑 등으로 인해 업무, 독서 등을 방해받고 있습니다.

저 또한 예전에 비해 오랜 시간 집중해서 독서를 하거나 일을 하기 어려워짐을 실감하고 있습니다. 

 

뽀모도르 기법

 

그래서 많은 사람들이 집중력을 높이기 위해 다양한 방법을 시도하고 있고, 그 중 하나가 뽀모도로 기법입니다. 이 기법은 이탈리아의 경영 컨설턴트 프란체스코 치릴로(Francesco Cirillo)가 1980년대 후반 제안한 시간 관리 방법입니다. 

이름의 유래는 치릴로가 대학 시절 토마토 모양의 조리용 타이머를 공부에 활용한 데서 이러한 이름이 붙었다고 합니다. 뽀모도르는 이탈리아어로 '토마토'라는 뜻입니다.

방법은 간단합니다. 즉, 25분간 집중을 하고 5분 동안 쉬는 것을 4번 반복하고 그 뒤에 30분간 쉬도록 시간을 배분하는 것입니다. 특히, 프리랜서, 재택 근무 등 시간 활용이 비교적 자유로운 사람들에게 유용한 방법입니다. 공부 시간 조절이 쉬운 대학생들에게도 인기가 있는 시간관리법이기도 합니다.

 

뽀모도르 타이머

 

이런 뽀모도르 기법을 구현하기 위해서는 정확하게 시간을 측정할 필요가 있는데, 아래와 같이 이미 많은 타이머 제품이 판매되고 있습니다. 

시중에 판매되고 있는 뽀모도르 타이머

 

스마트폰에서도 다양한 뽀모도로 타이머 앱을 찾아볼 수 있습니다. 하지만 뽀모도로 기법의 핵심은 외부 방해 요소로부터 집중력을 보호하는 것인데, 가장 큰 방해 요소인 스마트폰을 타이머로 사용하는 것은 본래의 취지에 맞지 않습니다. 따라서 저는 뽀모도로 기법 활용 시에는 별도의 실물 타이머 사용을 권장해 드립니다.

 

알리익스프레스 뽀모도르 타이머

 

그런데, 뽀모도르 타이머는 비교적 간단한 구조임에도 불구하고 비교적 높은 가격대의 제품이 많습니다. 비싼 건 3만 원이 훌쩍 넘습니다. 이런 간단한 구조의 타이머를 몇 만 원 주고 사긴 아까워서 평소 애용하는 알리익스프레스 사이트를 뒤져 보았습니다. 😊

역시, 괜찮은 제품이 몇 개 보였습니다. 구매자들의 제품 리뷰를 참고하여 아래와 같은 뽀모도르 타이머를 알리익스프레스 천원마트에서 구매하였습니다. 가격 변동이 좀 있는데 3달러 내외 수준입니다.

알리익스프레스 뽀모도르 타이머

 

 

뽀모도로 타이머 포장 및 외관

 

포장은 간단하게 종이 상자로 되어 있습니다. 설명서가 동봉되어 있는데, 한국어, 중국어, 일본어 외에 여러 나라 언어로 되어 있습니다. 

알리익스프레스 뽀모도르 타이머 포장, 설명서

 

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뽀모도로 타이머 기능

 

기능은 매우 단순합니다. 중앙에 있는 손잡이 다이얼을 시계 방향으로 돌려서 분을 설정하면 됩니다. 최대 59분까지 타이머 설정이 가능합니다. 그 이상 (360도 이상) 다이얼을 돌리면 타이머가 손상된다고 합니다.

뽀모도로 타이머 기능 테스트

 

알람의 음량 조절을 3단계 (무음-작은 소리-큰 소리)로 할 수 있고, 알람의 지속 시간도 3초와 30초의 2단계로 설정할 수 있습니다. 타이머 위쪽의 버튼은 알람을 끄는 역할을 합니다. 또한 이 버튼은 조명 역할도 합니다. 그냥 버튼을 누르면 타이머 상단에 불이 약 13초 정도 들어옵니다.

뽀모도르 타이머 설명서

 

뽀모도르 타이머 장점과 단점

 

이 제품의 장점은 우선 작고 가벼우며 디자인도 나쁘지 않습니다. 최초 포장을 뜯었을 때 타이머 전면에 보호필름을 붙여 놓는 등 저렴한 제품임에도 세심하게 신경 쓴 흔적이 있었습니다.

가장 좋은 점은 설정한 시간(분)을 시각적으로 뚜렷하게 보여준다는 것입니다. 따라서 업무, 공부를 시작하면서 타이머로 시간(분)을 설정해 놓으면 도중에 집중해야 할 시간이 얼마나 남아 있는지 바로 확인이 가능합니다.

단점은 별로 없습니다. 버튼을 360도 돌린다든지 시계 반대 방향으로 돌린다든지 무리하게 조작하지 않는다면 고장 날 일도 없어 보입니다.

단, 뒷면에 AAA 사이즈 건전지 2개가 들어가는데, 별도로 건전지를 준비해야 합니다. 이 점이 조금 아쉬울 수 있습니다.

 

맺음말

 

저는 이 제품을 구매한 이후 한 달 정도 잘 사용했습니다. 마침 그동안 집중해서 공부할 일이 있었는데 목표 시간을 설정하고 집중하는 습관을 들이는데 꽤 유용했습니다. 

많은 분들이 업무, 공부를 집중해서 하고 싶은데, 어느새 휴대전화를 만지고 있는 자신의 모습을 발견하곤 합니다. 이러한 집중력 저하를 극복하기 위한 수단으로 '뽀모도르 기법'을 추천합니다.

아울러, 이러한 가성비 뽀모도르 타이머를 사용한다면 좀 더 효율적으로 시간을 관리할 수 있을 것입니다.

참고로 업체의 협찬을 받지 않은 내돈내산 리뷰입니다.